板鞋适合跑步吗_板鞋适合跑步吗

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板鞋适合跑步吗学生作者：我还有半个岛屿跑步是一项受欢迎的运动方式，它不仅有助于塑造身材，增强体魄，还能提升心情和健康水平。然而，在开始跑步之前，选择一双合适的跑鞋是非常重要的。许多初次接触跑步的人可能会忽略跑鞋的选择，以为一双休闲鞋或者普通板鞋就可以胜任。但实际上，这样的选择会是什么。

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板鞋适合骑自行车吗作者：值友7143453353我为什么没有选择MetaSpeed Edge+呢？这款鞋是碳板鞋，适合配速4分半以内，并经过长期训练的跑友。而我作为一个跑步新手，开跑才两个月，乳酸门槛配速是5分半，5公里最好成绩配速是5分3秒。以我目前的能力，还驾驭不了碳板鞋。因此，我选择了更适合我自身情说完了。