如何腌制牛排牛里脊_如何腌制牛排牛里脊

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如何腌制牛排牛里脊这次的牛扒选用的是牛里脊，口感还是不错的！By 好有食玉用料新鲜牛扒肉3花生油2勺黑胡椒3克海盐1g番薯粉15太太乐零添加生抽2勺做法步骤1、提前腌制入味。2、大火一分钟， 小火一分钟， 牛肉全熟，口感好！3、最后摆盘加蕃茄酱！小贴士提前腌制，牛扒用刀背锅打！做菜好吃都有技小发猫。

如何腌制牛排较嫩征服挑食的小朋友By 小酒窝儿qxdh用料牛里脊肉(成品牛排也行) 适量煮鸡蛋1个胡萝卜1根小油菜适量做法步骤1、牛里脊腌一下，煎熟切块儿胡萝卜，油菜，焯熟煮鸡蛋对半切开米饭用小碗盛好倒扣在盘中，撒点黑芝麻装饰摆好盘就行啊小朋友们最爱，荤素搭配，有营养，妈妈们做起来✌2小发猫。

≥△≤ 如何腌制牛排比较嫩好吃By 莫雨萱爱美食用料原切牛里脊牛排适量食用油适量西红柿一个生抽适量耗油适量生姜一个葱适量老抽一勺淀粉一勺做法步骤1、先把牛里脊切片，用葱姜，料酒，淀粉，生抽，老抽，腌制十分钟2、西红柿放冰冻再去皮，切开3、先炒西红柿，炒出汁，放腌制好的牛肉，爆炒五分钟即可做菜好吃后面会介绍。