一、韭菜 韭菜有滋阴养肝的效果,而且韭菜能够帮助提高免疫力,对于肝脏不是很好或者是经常喝酒的人来说,日常不妨多吃一些韭菜来保护肝脏,同时对于男性朋友来说...
比如苹果,梨,葡萄,火龙果,柚子,橘子,菠萝等。多吃绿叶蔬菜,比如菠菜,芹菜,青菜等,也可以补肝。除此之外,养肝护肝要注意保持充足的睡眠,睡眠充足最养肝。
1. 动物肝脏:中医学认为,食用动物肝脏可以补肝,如鸡肝、猪肝、羊肝等,以鸡肝最佳。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏的补肝作用更强...
用人参、山楂泡水养肝护肝好。人参可以大补元气,同时,人参还有降低胆固醇和甘油三酯的功效,能显著升高肝中磷脂含...
1、金银花茶养肝护肝可喝金银花茶。因为金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、通经活络、补血养血、抗病毒、加...
胡萝卜,胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺...
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更...
枸杞.菊花煮水常喝
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