甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便...
3姜汁牛乳饮 鲜生姜30克,鲜牛乳250毫升。将鲜生姜洗净、往皮,切成细丝,放进容器加水捣烂取汁,加进牛乳中,用小火煮沸即成。上下午分服。有温补脾胃的功效。4宜...
益肝祛寒粥 黑米粥:黑米性平味甘,含 15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。 红枣粥:红枣补气血,益肝健...
护脾最佳保健食物如下: 1、莲藕: 2:莲子:3:大米粥: 4:芡实:5:芋头、扁豆加荸荠,寒热应对皆有方阀 6:黑木耳:为人体补充真力的大隐之士 7:面粉:养生又治病 8:泥鳅:能...
1、山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。2、百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。3、藕:生...
吃什么食物补肾好1、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。3、栗子...
4、腰豆,形状似肾,能养脾胃也能养肾,用饮食脾肾同补一般转化吸收较慢,没有虚可以经常吃这些食物,如果体虚较重...
中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对...
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