猪肚含大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质等。莲子,补脾止泻,养心安神,二者一起煮汤,促进睡眠,滋养心脏,大有益处。冬季的清晨,是心...
葛根养心粥是非常有益心脏健康的药膳粥,近代药理实践证实,葛根有效成分是黄酮苷,能扩张心脏血管,增加冠状动脉血量,对缓解心绞痛有较好效果。男性日常该如何保...
1、养心护心粥 食材:柏子仁、桃仁、枣仁、粳米、冰糖。做法:把桃仁、柏子仁、枣仁都捣碎,然后入锅中加水煎30分钟...
“我那老伴以前懒得要命,叫他运动他都不去,叫他散步,他宁愿呆在家里看电视。现在您看,不用叫,自己每天都出去公园散步,打太极拳。没事还会自己泡些 养生 茶说...
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另外,还可以从芝麻.芝麻油、核桃等食物中获得维生素E。三、护心养心的最佳食物(三)睡眠不好睡前吃点养心的食物是非常有益心主血脉、心主神志,生活中劳心或者用脑过...
1.血压较高的人:丹参、黄芪等中草药对血压有一定的调节作用,适合血压高的人群饮用。2.容易疲劳的人:天保丹参保心茶能够益气健脾,增强人体的抵抗力,适合体虚易...
护心藤:性苦、温、微香、邪气痛肿、破坚血、利水畅通血脉。茯苓:性甘、淡、平,含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等,除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒...
护心藤:性苦、温、微香、邪气痛肿、破坚血、利水畅通血脉。 茯芩:性甘、淡、平,含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等,除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热...
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