西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、...
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。但是其实这些高钾饮食...
1、口服氯化钾片,根据医生意见,谨防过量。2、喝口服补盐溶液,可以快速、均衡补充体液中的钾。3、吃香蕉、香菇、紫菜、海带等富钾食物。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个...
新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带...
1、补钾的食一般包括香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜等多种食物,能够补充钾元素。2、香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜当中含有的钾元素通常是相对比较多的,适量的...
1、蔬菜类食物,比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜,这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物,比如橘子、橙子、柚子、西瓜,这些水果当中含有的钾也会非常...
1、薯类食物。薯类食物有马铃薯,甘薯,芋头和山药。这些薯类食物不仅含有丰富的钾,而且还富含维生素C,能有效控制血压。2、胡萝卜汁。榨汁意味着将从胡萝卜汁中...
夏天天气热,出汗多,很容易导致体内钾元素的流失,如果长期缺钾,会引起浑身乏力,情绪低落,免疫力低下,食欲不振等症状,要多吃这四种补钾菜。
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