完全可以。没有瘦不了的腿,只是很多人的方法错误,所以没瘦下来。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达...
可以,通过拉伸、按摩、运动可以细下来,不过得坚持才行,没有快速有效的方法,只能通过运动。
是可以。有一定改变的,但是要想达到。满意的细腿,程度应该是不可能的。因为。天生的腿粗主要是遗传基因决定的。也就是。下半身腿部的骨骼。相对比较健壮。相对粗...
没有谁生下来就腿粗,只能说你的腿部更容易积累脂肪,多做有氧运动,再做些腿部的煅练动作,只要减持,可以减下去,就看你的毅力了!
可以改善的。运动或者是饮水对于遗传性小腿粗壮效果不是和好,可以通过抽脂来瘦腿,腿粗可以具有一定因素的遗传。抽脂是把局部的过剩的脂肪按一定比例的吸抽出来,...
有啊,平时应该控制自己的食量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物。
天生的是很难减下来的,我觉得这没什么的,只要hi注重饮食,慢慢的就会好的,不过坚持就是胜利!加油我和你一样的,但是现在我好了很多!
天生的腿粗过度与遗传基因有关系的,但坚持锻炼会有意想不到的收获。楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条...
全身减肥吧,腿自然也能瘦下来。推荐一个晚饭后,快步走的方法,坚持一个月下来,一定可以瘦身,瘦腿的,因为通过燃...
您好,您这是遗传,可以通过饮食和锻炼来改善。您可以尝试一下。运动方面多做腿部瑜伽,也可以慢跑后再按摩,饮食方面可以吃些利水的,比如:冬瓜,也可以吃香蕉,...
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