1.早上煮好的玉米,三个玉米剥一盘粒。2.锅中加入适量清水,凉水下锅煮玉米,水没过玉米烧干就可以了。3.煮好的玉米控干水分,加入两勺白糖拌匀。4.再加入半量杯面...
59.奶酪玉米糊: 原料:玉米1杯,牛奶1袋,奶酪粉适量。 制法:把玉米放入杯内,倒入牛奶,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,然后加入奶酪粉混合煮开至糊状即成。 60.牛奶香...
1、淮阴玉米山芋粥:用二斤玉米放在煨罐中,放进漫过玉米头的水,放进锅内,利用煮饭后的余火围起来,约三、四小时即浸透,玉米因受热吸足水份呈饱满状态,然后用水磨磨成...
做法:1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用;2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后...
养生早餐糊的制作方法第二款:鲜玉米糊 这款比较适合想要减肥,或者胃口比较小,还有就是用脑较多的人士!原料:鲜玉米1-2根 操作方法:1.现将鲜玉米煮熟脱粒。2.放...
对于同一种淀粉类主食来说,做成流食一定比吃固体食物有利于减肥 参考资料百度百科-流食。 流食食谱大全 流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体,比半流...
玉米瘦身糊 用料:大米1杯、新鲜玉米粒2/3杯、绿豆1/3杯 功效:利尿、消除浮肿燕麦雪梨糯米糊 用料:雪梨1个,红枣5颗,枸杞少许,燕麦1/2杯,糯米1/3杯 做法:雪梨洗净,去...
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁--心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的...
最后一个是燕麦金枪鱼口袋饭团准备即食燕麦片30g,米饭200g,金枪鱼罐头一罐,罐头玉米粒2大勺,美乃滋2大勺,荷兰黄瓜一条,海苔2片。把燕麦加入装了饭的...
玉米面适量做法:1、玉米面三汤匙。2、加入清水,边加水边搅拌,至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水,如果不喜欢太稀,可以少加水。4、水开后,慢慢倒入玉米...
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