糖尿病一周食谱: 星期日 早餐:小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果(高血压)、西红柿一个(糖尿病) 午餐:米饭100克、黄豆50克、生菜2...
早餐:牛奶1袋,煮鸡蛋1个,咸面包片2片。午餐:米饭2两,肉片烧莱花(肉片80克、莱花200克、烹调油10克),蒜拌海...
早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 早点:豆腐脑250克 午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点:梨100克 晚...
5、洋葱:降低血糖 洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促...
做法很简单,也适合手残党制作。02、小米燕麦粥 燕麦具有养胃、预防高血糖、安神等功效。首先准备适量的小米,淘洗...
推荐早餐食谱:全麦吐司配鸡蛋和牛油果:2片全麦吐司、2个鸡蛋、1/2个牛油果 燕麦粥配坚果和浆果:1碗燕麦粥、1/4杯坚果、1/4杯浆果 酸奶配水果和格兰诺拉麦片:1...
首先,有些早餐不适合糖尿病患者。 其次,糖尿病患者最适合这样的早餐。 建议糖尿病患者这样科学搭配早餐! 1、全麦面包50g左右,加一个鸡蛋、一杯牛奶或豆浆,再吃...
具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用,二...
1、豆浆 豆浆含蛋白质和水分多,可补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖生成指数非常低,有稳定...
1牛奶、酸奶和奶酪 因为牛奶中的乳糖含量太高,所以我们不能在生产过程中添加太多的乳糖,因为牛奶中的乳糖含量不高...
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