维生素d食物排行榜一览表

发布时间：2024-07-17 11:20
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维生素d的食物排行榜

鱼肝油中含有的维生素d排名第一，含维生素d排名第一的食物是鱼肝油。鱼肝油其实就是从鲨鱼，鳕鱼等鱼类动物的肝脏中...

维生素D的食物和水果

金枪鱼中的维生素D含量是所有食物中最高的，另外但是金枪鱼并不容易买到，如果买不到就吃金枪鱼罐头也可以。金枪鱼虽然在有些地区不太多见，但是瘦肉确是所有家庭...

维生素d含量高的食物有哪些?

1、三文鱼。美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，...

含维生素d高的食物

1、三文鱼。美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除三文鱼，金枪鱼中的维生素D...

哪些食物含维生素d

哪些食物含有维生素d呢,三文鱼就是其一,在所有的天然食物中,三文鱼含有的维生素d是最高的。除了三文鱼以外,金枪鱼中含有的维生素d也是非常丰富。不管是新鲜的、冷...

吃什么食物可以补充维生素d?

富含维生素d的食物有鳕鱼，鸡蛋，动物肝脏，牛奶，瘦肉，坚果，海产品等。植物性食物一般不含有维生素的。维生素d的...

哪些食物维生素D的含量高??

1、蛋黄。蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分，与蛋白相对。鸡蛋中的大多数蛋白质集中在蛋清和蛋膜，而其余营养物质都集中在...

食物中哪些含有维生素D最多?

1、香菇。香菇富含维生素D，多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外阳光充足的地方照射...

哪些食物含维生素d

为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。】是一种必需的营养素，补充维生素d可从食物中摄取，也可经紫外线照射自行合成维生素d。那么哪些食物含维生...

含维生素d十大水果

含维生素d的水果有苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，葡萄等。其中猕猴桃被誉为水果之王，维生素d含量相对高一些。水果中...

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