1、少女首次来月经注意1、多喝开水,保持大便通畅。2、保证充足的睡眠,保持乐观稳定的情绪。3、少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。4、每天用温水擦洗外阴...
我的 月经期间注意事项 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/2276600619013357948 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻?端火...
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来月经要注意的事项,主要有以下几点:一、经期的卫生,是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,...
第五,注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。保健要点 对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张、...
初来月经期间注意事项 1、不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。2、避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,...
来月经期间注意事项月经期间因为经血的耗散,则需充足的营养。饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不...
首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。🍎多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,...
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