酸性食物,如柑橘类水果、西红柿和醋,会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。虽然胃酸对于消化食物很重要,但过多的胃酸会损伤胃粘膜。因此,胃部不适者应适量摄取酸性食...
不要睡前进食,否则会因胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。与此同时,应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,如油炸食品、辣...
建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质,能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长...
3.蜂蜜芥末沙拉汁 你做的沙拉汁热量低,味道好。和肉一起吃很好吃。四分之一杯低脂蛋黄酱,四分之一杯脱脂酸奶,一...
宜少:人体需要的营养虽然来自饮食,但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。宜淡:饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康...
不宜与红薯同食,鸡肉、西红柿、香蕉、鸡蛋、鸡翅、蟹、柴鸡,一起吃会引起腹痛症状。红薯和柿子不宜在短时间内同时...
和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,...
以下是不能与红薯同食的食物:1 河蟹/螃蟹/海蟹。红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。2 鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋。...
1、红薯不能和柿子一起吃 如果红薯和柿子一起吃后,红薯中的糖分会在身体的胃内发酵而促使胃酸分泌增多,这样就会和...
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